Lisbeth Zornig Andersen fortæller om sin livsstilsændring, som har givet hende et bedre helbred, mere selvværd samt livsglæde. For kvinder og mænd som ønsker en forandring, mentalt og fysisk
Lisbeth forsøger ikke at spille klog eller bedrevidende og der er en forfriskende tilgang til tingene i denne lettilgængelige bog, som ved første øjekast ligner endnu en slankebog, men mere er et kærligt skub til at komme i gang med at passe bedre på sig selv. Lisbeth er kendt fra medierne og hendes ligefremme stil fortsætter i bogen, hvor hun deler ud af egne erfaringer, både de gode og de dårlige
