Om fordøjelsens betydning for huden. Med opskrifter og råd om hvilken kost, der kan påvirke hudens tilstand. Desuden om økologisk hudpleje samt om vores psykiske tilstands indflydelse på hudens trivsel
Indhold: Forstå signalerne ; Vær hydreret dagen lang ; Pas på din fordøjelse ; Kostens betydning ; Drik farverigt med juicer og smoothies ; Fødevarer, jeg anbefaler, du skifter ud ; Opskrifter ; Kosttilskud ; Derfor skal du spise sundt fedt ; Naturlig og økologisk hudpleje ; Tanker, følelser og stress : hvad gør det ved os? ; Mine eksperter
ISBN
9788771712339
Udgave
1. udgave, 2. oplag (2019)
Omfang
157 sider
Forlag
Fritid
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogens budskab om kostens betydning for hudens velbefindende formidles i et letforståeligt sprog og et fint layout med korte overskuelige afsnit og indbydende fotos
